今天金跑道体育带大家学习了解“塑胶跑道的第几跑道是黄金跑道”田径比赛中的3.4道被称为黄金道，主要原因是在弯道跑的过程中，为了克服运动惯性，必须改变运动姿势来获得一定的向心力。而姿势的改变在不同程度上会影响运动员的技术发挥。
具体来说，向心力随着弯道的增大而减小，因此，偏外的道次运动员姿势改变幅度较小，更利于发挥。有研究表明，从生物力学上讲，第八道是利于运动员稳定速度的。但是，在大多数运动员心里，外道和内道都是“慢道”，他们都更倾向于中间道次。
而在直道跑中，中间道次更利于运动员感知其他对手的速度，这样更有利于调整节奏、步伐和速度，从而更好地提高成绩。所以，第四第三道被认为是黄金跑道。
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